Entre les changements plutôt drastiques de notre routine dans les deux dernières années, le stress au travail et la pression que peut représenter le temps des fêtes pour certains, il ne faut pas oublier de prendre soin de sa santé mentale. Trouvez plusieurs pistes de réflexion et de solutions dans ce dossier spécial santé mentale que l’équipe du Grenier vous a concocté.

Quand la flexibilité mène au bien-être en agence Il y a un an, le gouvernement du Québec avait promis d’investir 100 millions de dollars dans l’amélioration des services reliés à la santé mentale. Aujourd’hui, on dresse un constat plus ou moins positif dans ce domaine : dans une étude menée par la firme Léger en collaboration avec Adecco, «La COVID-19 a révolutionné le travail», on rapporte que la pandémie a eu un impact important sur 52 % des personnes appelées à répondre à l’étude (un échantillon de 1508 de la population canadienne âgée de 18 ans et plus). En effet, plus de la moitié des gens qui ont participé au sondage affirment souffrir d’anxiété à la suite de la crise sanitaire.

Noël et santé mentale en agence : prévenir À l’approche des Fêtes, et après plus de vingt mois de pandémie, la santé mentale des communicateurs en agence continue de préoccuper. Noël, avec ses célébrations et ses congés, est-il un allié ou une nuisance? Discussion sur le sujet en compagnie de dirigeants du milieu.

Fatigue : c’est la faute de Zoom! Remettons-nous au début de la pandémie — eh oui, sujet inévitable revenant sans cesse – du jour au lendemain, une majorité de travailleurs a dû faire sa routine métro-boulot-dodo confinée entre les quatre murs de la maison. Toutes les heures passées devant l’écran à enfiler les réunions Zoom les unes après les autres ont dû avoir des répercussions sur la santé mentale ? Zoom (!) sur la «Zoom Fatigue».

Diversité et culture populaire : qu’en est-il du rôle du publicitaire d’aujourd’hui? Il va sans dire que la publicité, ou l’absence de publicité, a un impact significatif sur nos habitudes de vie et de consommation. Par exemple, depuis 2010, la consommation de tabac est en déclin dans 60 % des pays à l’échelle mondiale. Les efforts de la lutte contre le tabagisme, dont les lois entourant la publicité sur le tabac, portent manifestement leurs fruits.

Le bec à la rescousse avec la Formation de premiers soins en santé mentale La pandémie a remis la santé mentale en premier plan que ça soit dans la vie personnelle, la vie professionnelle ou dans le milieu académique, peu importe l’âge. Saviez-vous que le stress et l’épuisement professionnel sont les deux plus grands facteurs d’absentéisme au travail ? Plusieurs étudiants sont en proie à des crises d’anxiété et certaines personnes se tournent vers la boisson pour survivre à la semaine. Pour remédier à ces problèmes, plusieurs initiatives sont mises en place pour faire la promotion d’une bonne santé mentale. Parmi celles-ci, il y a la Formation de premiers soins en santé mentale offerte par le bec. Pour en savoir plus, le Grenier s’est entretenu avec Garance Fielding Philippe, gestionnaire du bien être en comm marketing (bec).

Personnalité de la semaine : Alexandre Turcotte (Ville de Longueuil)

Étoile montante : Alexis Lesot (Hamak)