Alors que l’hiver québécois bat son plein et que les festivités s’enchaînent, Endy s’associe au Carnaval de Québec pour rappeler l’importance du confort et du repos durant la saison froide. À travers cette collaboration, la marque canadienne souhaite sensibiliser les Québécois·es à l’impact bien réel de l’hiver sur le sommeil, un enjeu souvent sous-estimé, mais essentiel pour bien commencer chaque journée, même au cœur des célébrations.

Selon un récent sondage mené par Endy, l’hiver complique le sommeil pour une majorité de Québécois·es. Près de 6 personnes sur 10 affirment ressentir au moins un effet négatif de la saison froide sur leur repos, tandis qu’un·e Québécois·e sur six rapporte une détérioration globale de la qualité de son sommeil durant l’hiver. Les jeunes adultes sont particulièrement touché·es : 20 % des 18 à 34 ans disent dormir moins bien en hiver, comparativement aux personnes âgées de 55 ans et plus.

Le Québec connaît certains des hivers les plus longs et les plus rigoureux au pays et pourtant, la population ne ralentit pas. Elle continue de se rassembler, de célébrer et de profiter de la saison. Le Carnaval de Québec incarne d’ailleurs cette résilience hivernale unique. Même si le sommeil devient plus difficile à maintenir, 41 % des Québécois·es affirment que les conditions hivernales n’ont aucun impact sur leurs matins, illustrant une volonté bien ancrée de poursuivre le rythme malgré la fatigue. Cela dit, les effets se font sentir : 31 % mentionnent un manque de motivation au réveil et 16 % se réveillent plus fréquemment durant la nuit.

« L’hiver transforme notre façon de dormir, mais aussi notre manière de commencer la journée. Comprendre ces réalités permet de mieux accompagner les Québécois·es dans leur quotidien, particulièrement pendant une période aussi active que la saison des festivals », souligne l’équipe Endy.

Conçus pour les foyers et les climats canadiens, les matelas Endy sont fabriqués au Canada et au Québec et pensés pour offrir un confort constant malgré les variations de température extrêmes, un élément clé pour favoriser un sommeil réparateur durant l’hiver québécois.

Dans le cadre du Carnaval, Endy propose ainsi des conseils pratiques pour optimiser la routine matinale ainsi que des expériences sur place, afin d’aider les festivalier·ères à se sentir plus reposé·es, ressourcé·es et prêt·es à profiter pleinement de chaque journée d’hiver. Une initiative qui met en lumière l’importance du sommeil comme pilier du bien-être, même  et surtout  lorsque le mercure chute.


Crédit photo : Audet Photo