La Journée Pause, un événement organisé par Action Tox et la ville de Victoriaville, s’est déroulée le 26 mai. Les participant·es étaient invité·es à relever le défi audacieux de déconnecter complètement des écrans pendant 24 heures. Cette initiative vise à promouvoir des moments de qualité en famille, loin des distractions numériques, et à offrir une réflexion sur la place des technologies dans nos vies.

Un défi de taille: 24 heures sans écran
La formule est simple et accessible: les parents et les enfants s’engagent à ne pas utiliser d’écran (télé, ordinateur, tablette, cellulaire, console de jeux) pour des fins de loisirs pendant une journée complète. L’objectif est de favoriser des activités familiales enrichissantes, qu’il s’agisse de jeux, de discussions ou de moments de détente.

Pourquoi participer?
Participer à la Journée Pause, c’est avant tout le plaisir de relever un défi en famille et de passer des moments agréables ensemble. C’est aussi une occasion unique de prendre du recul et d’observer l’impact des technologies sur la dynamique familiale. En déconnectant, les participant·es ont pu redécouvrir les joies simples de la vie sans écran.

Programme de la Journée
L’événement a débuté à 10h avec plusieurs conférences et activités au Complexe Promutuel et à l’auditorium du Cégep de Victoriaville.

10h - Conférences et Jeux

• Complexe Promutuel: Conférence pour les parents intitulée «Enfants connectés, parents concernés». Les thématiques abordées incluront le phénomène des écrans, les interventions à privilégier ou à éviter, les indices d’apparition de problématiques, et les ressources d’aide disponibles. Pendant ce temps, une panoplie de jeux et de jouets sera mise à disposition des enfants.
• Auditorium du Cégep de Victoriaville: Discussion sur l’alimentation et le dopage sportif animée Fred Robichaud et Stevens Dorcelus.

13h30 - Conférence de Stevens Dorcelus
Stevens Dorcelus, ancien athlète professionnel et grand gagnant d’Occupation Double dans l’ouest, a animé une conférence intitulée «Tes défis sont des opportunités» au Complexe Promutuel. Il a abordé des thèmes tels que la persévérance, la santé mentale et le dépassement de soi. Fred Robichaud, entrepreneur et animateur d’Occupation Double, était également présent pour partager son expérience. Une halte-garderie était offerte sur place pour permettre aux parents de profiter pleinement de la conférence.

14h30 - Séance de Mise en Forme
La journée s’est terminée par une séance de mise en forme avec Stevens Dorcelus, qui a également invité le maire de Victoriaville, connu pour être un grand sportif, à se joindre à l’entraînement. Les participant·es étaient encouragé·es à prévoir une tenue sportive et confortable.

Des activités pour toute la famille
En parallèle des conférences, de nombreuses activités étaient proposées pour les plus jeunes. Des jeux et des animations ont eu lieu tout au long de la journée pour garantir que chacun trouve de quoi s’occuper sans avoir recours aux écrans.

Une occasion de se reconnecter
Participer à la Journée Pause est une excellente première étape pour redéfinir sa relation avec la technologie. Pour ceux·celles qui souhaitent aller encore plus loin et apprendre à utiliser les écrans de manière plus productive et créative, il est essentiel de s’entourer des bonnes ressources.

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