Le BEC vous donne accès à une bibliothèque complète de vidéos portant sur les différents obstacles de la vie. LifeSpeak est une vidéothèque numérique qui offre des conseils d’experts. Cette plateforme promeut la santé, le mieux-être et le perfectionnement professionnel.

Le 1er mars dernier, LifeSpeak lançait sa nouvelle plateforme, où il est désormais possible de créer un compte personnalisé.

De plus, 180 thématiques ont été ajoutées, notamment :

• Les troubles d’anxiété;
  
• La dépression majeure;
  
• L’ABC des dépendances;
  
• ESPT;
  
• La conciliation travail-famille;
  
• L’ABC du sommeil;
  
• Être résilient : Un atout pour tous les jours;
  
• Choix financiers gagnants à chaque étape de la vie;
  
• L’art d’être présent;
  
• Une retraite heureuse, ça se prépare!;
  
• Être motivé au travail… mais par quoi?;
  
• Leadership : comment être et agir en leader authentique;
  
• La transition de carrière;
  
• Etc.
  

Vous pouvez ainsi visionner des vidéos, télécharger des plans d’action et interagir avec des experts de renommée mondiale en temps réel. Lifespeak est 100 % confidentiel et accessible en tout temps, de tout appareil.